信州健康倶楽部公式ブログ
食べ過ぎた！をなかったことにするリセット法
- 2016.05.05
- 19:33
- 信州健康倶楽部公式ブログ
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いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。
ゴールデンウィークで「食べすぎてしまった！」
そんな風に思っておられる方はいらっしゃいませんか？＾＾;
旅行に結婚式、バーベキューに飲み会…、
お腹まわりや顔のまわりのお肉が気になり…、
身体も頭もどうも重い…。
そんな感じを受けている方も少なくないかもしれません。
ということで、今回は、食べ過ぎの際に知っておきたい大切な
情報と、その対処法と題してお届け致します♪
・食べすぎた分が、脂肪になるのは約２日後
→摂り過ぎてしまった分の栄養は肝臓に一度溜め込まれ、それが
やがてお肉になっていきます。つまり、食べ過ぎた後の対処が
最も大切なのです
・お腹がしっかりすいてくるまでこまめにお水を飲む
→水分が不足すると、血の流れが悪くなって老廃物が流れ
にくくなります。お腹がすくまでこまめに水分補給をする
ように心がけましょう
・食物繊維を積極的に摂ろう！
→カラダの中のいらない脂肪や糖などの老廃物をスムーズに
排出するには食物繊維が重要な役割を果たします。
納豆、ごぼう、タケノコ、わかめ、もずく、こんにゃく等
食物繊維が多い食事に気をつけましょう！
・ビタミン、ミネラルをしっかり摂る
→ビタミンやミネラルは、脂肪を効率よく燃やしてくれます。
ブロッコリーやグレープフルーツ、バナナやアーモンド、
リンゴやホウレンソウなどを積極的にとりましょう
・プチ断食をしてみる
→もうこういう機会だからプチ断食しちゃえ！そう思われる
方は、こちらの「ビューティーヘルスエンザイム」をおススメ
しています。
酵素ダイエットで、余分なものをカラダからキレイすっきり
出しちゃいましょう。方法なども細かく以下のURLに記載しています♪
以上となりますが、いかがでしょうか？
食べ過ぎをうまくリセットし、健康的な毎日を過ごして
いきたいですね＾＾
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「テネモスシリーズ」に「ビダウォーター
ソープ泡ポンプ容器」が新登場！
＆
「テネモスシリーズ」に更に活性度を高めた
「屋久草の泉レインボウブレンド」が新登場！
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◆「テネモスシリーズ」に「ビダウォーター
ソープ泡ポンプ容器」が新登場！
「Vida Soap」は、高品質の自然の原料に独自の技術をつかって、
何度も何度も繰り返し発酵。
酸素を多く取り込み、エネルギーが入ってくる条件を与える
ことで、物質を生かしていくしくみをつくりだしています＾＾
また植物性純石鹸と油脂のみでつくられているため、
環境にも優しく、さまざまな用途にお使いいただけます。
例えば、シャンプー、ボディソープ、洗濯、食器洗い、
何でも対応できる万能石鹸です。
洗浄力はあるのに洗い上がりがしっとり♪
お肌にも優しいので、赤ちゃん用のお洗濯にも安心して
お使いいただけます。
詳細にご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
【ビダウォーターソープ泡ポンプ容器】
◆「テネモスシリーズ」に更に活性度を高めた「屋久草の
泉レインボウブレンド」が新登場！
屋久草の泉レインボウブレンドは、調合活性化させた、
精妙な発酵活性水です。世界一の名水といっても過言
ではない屋久島の天然の水で育った生命溢れる屋久草
たちを半年以上発酵させてつくりました♪
お洗濯やお掃除、お肌のお手入れや、ペットや植物の
健康管理等、いろいろな場面でお使いいただけます。
ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
【屋久草の泉レインボウブレンド】
今回も最後までお読みくださり、感謝致します＾＾
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
信州健康倶楽部フリーダイヤル（携帯可）
0120-592-862
信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
【生体エネルギー応用商品】
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