口臭を簡単にチェックする２つの方法

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

口臭は、「健康の合図」です。

口内に何かしら悪い影響が出ていたり、内臓が弱っていたり…。

大切なエチケットであると同時に、健康を考えるための警鐘を鳴らしてくれまるのが「口臭」です。

よって定期的に、チェックをしたいものですね。そのための簡単な方法は、２つあります。

１つは、歯磨きの際に、下の上に白い汚れがついていないか確認することです。その汚れを「舌苔」（ぜったい）と言います。

舌の上で、細胞がはがれたものや食べ物のカスに細菌が繁殖してできたものです。これが口臭の原因となる。鏡で見つけたら、歯ブラシで綺麗に舌を磨いてください♪

もう１つの方法は、手の甲を舐めてみて、完全に乾ききった後、どんな匂いがするかを確認する方法です。

ポイントは、唾液が完全に乾いてから匂いを嗅ぐこと。通常は無臭になりますが、匂いがする場合は、口臭があるということになります。

原因はそれぞれですが、内臓が弱っていたり、歯周病等によるものかもしれません。定期的に確認をしながら、日々の生活改善に生かしていきたいものですね。

ちなみに、信州健康倶楽部でおすすめしている口臭予防の歯磨き粉は「薬用　オレノデ・バン　デンタルペースト　ＴＷＥＢＳ　（40ｇ）」です。
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口臭を健康のための信号と捉えて、共々にうまく活用していきたいですね＾＾

 
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今回も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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