冷え対策

　　　

　　　

　　　

気づけばもう
来月には夏至…

　　　

日の出が早くなり、
早起きも苦になくなってきました。

　　　

というよりは…

　　　

毎朝野鳥達の可愛い声に目が覚める…
と言った方が良いかもしれません。

　　　

そして今の時分…

　　　

ウグイスやイカルが
美しい鳴き声で気分を盛り上げてくれます(^-^)

　　　

また時々…

　　　

日本の国鳥…
雉の「ケンケーン」という甲高い声も響きます。

　　　

さて…
その鳥のさえずりが早朝に聴こえるのは…

　　　

早朝は風が弱く静かで、
遠くまで鳴き声をとどろかせるのに
有利だと言われているからなんだそうです。

　　　

また早くから鳴けるのは…

　　　

自らが優秀な個体であることを、
メスやライバルのオスに伝えるシグナルなんですって！

　　　

へえ～～

　　　

メスだけでなく
ライバルにも知らしめる為でもあったとは・・・(@_@)

　　　

そう言えば…
一昔前の田舎ですと…

　　　

早朝、競って鳴く雄鶏の聞こえましたが…
そういうことだったんですね～(^-^)

　　　

このところ…
日中は山でも20℃を越える陽気となってきました。

　　　

でも朝晩は…
未だに10℃以下にまで冷え込むので、
気温差がとっても大きいのです。

　　　

そこで朝は少しだけ
ヒーターを使ってリビングを温めます。

　　　

ほんの1時間～2時間程…
薪ストーブを使う程ではないので・・・

　　　

この時季我家では
長年遠赤外線ヒーターの「マイカの岩盤浴」を愛用しています。

　　　

朝起きたらコンセントを差し込み、
ダイヤルを回すだけ。

　　　

20分ほどで
18畳ほどのリビングが温まります。

　　　

そして朝食時には
テーブルの近くに置いて足を温めながら・・・

　　　

また食事時だけでなく、
デスクワークの時にも！

　　　

実はこのブログも
背中を温めながら打ち込んでいるんです(^^)

　　　

この時季…
屋外はとっても気持ちいが良いのですが…

　　

家の中で静かに過ごす時は
ジワジワ足元から冷え込んでくるので、
「マイカの岩盤浴」は必須なんです。

　　　

匂いがないのと、
遠赤外線の熱なので
ふんわり柔らかくカラダの芯まで温まるのがお気に入りです(^-^)

　　　

もうじき梅雨になりますので…

　　　

カラダをじんわり温め、
ゆったり心地ちよく過ごせますように。

　　　

ご参考までに～(^-^)

　　　

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