心と対話…
近頃暗いニュースばかりで
気持ちが不安になりますね。
我家にはTVがありませんので、
常にネガティブな情報に
暴露されるということはないのですが…
それでもネット上には
不安な書き込みが沢山…
こんなときだからこそ、
自分の心と対話する時間を作ることが
大切なような気がします。
なので携帯・パソコンからも
目をそらしてみます・・・
すると、
今自分がするべきことが
頭の中に浮かんできます。
家族のために
美味しいご飯を作る。
家族が気持ちよく、
機能的に過ごせるようにお家の中を整える。
そして皆が、
笑顔で過ごせるために・・・
兎に角
その思いのままにカラダを動かす。
そうすると…
いつの間にか
不安はどこかに消えていきます。
結局、目の前の宇宙は、
自分自身で作り出しているのだし…
どんな状況であっても、
最後の選択は自分自身です。
この先未来を
どう過ごすのか…
どう生きていくのか…
それは私達一人一人が
選択していくのだから…
こんな時だからこそ…
自分自身の心の動き…
感情の動きを客観的にみて、
冷静な判断をしていきたいですね!
全てにおいて
無駄なことはない。
だとすれば、
今この現実も必ず意味のあることだから…
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