この季節の急な鼻水は、寒暖差アレルギーかも?

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いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

先日、とある方から「急にアレルギー症状、もしくは
風邪のようなものを急にひいたかもしれない」と
ご相談を受けました。

よくよく話を聞いていますと、それは寒暖差アレルギー
だなと思った次第です^^

この時期に、急にくしゃみが出たり、鼻水が垂れ出たり、
「風邪かも…。もしくは花粉症?」と急にティッシュが
手放せなくなる人がいるかもしれません。

そんな時には、気分が憂鬱になる前に、
「寒暖差アレルギーかもしれない」と疑ってみてください。

寒暖差アレルギーとは、その名の通り、寒暖差によって、
アレルギー症状のようなものが起きることを言うのですが、
人間は、基本、急激な温度差への対応は、7度くらいだと
言います。それ以上になると寒暖差アレルギーになる
可能性があるようです。

「7度」くらいの温度差は、夏はどこでもありえますね。
灼熱の外に出て、すぐにクーラーのきいた部屋に入れば、
あっという間に7度の温度差は出てしまうものです。

よって、大切なことは、服を脱いだり着たり、
クーラーの温度を細かく調整しながら、急激過ぎる
温度差にうまく対応できるようにすることです。

また、夏も終わりに近づき、秋に入ってくると、
外にいても寒暖差の激しい日が出てきます。

ちょっと鼻水が出たり、風邪かな?と思った場合、
寒暖差アレルギーかも?と考えて、ポジティブに、
賢明に対処していきたいですね^^

 
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今回も最後までお読みいただきありがとうございました^^
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