「幸せ」を感じるために重要なたった1つのこと

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いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

幸せ。

誰もがそれを望んで生きています。

しかし今、私たちはそれを感じにくくなっているのかも
しれません。

その理由の1つは「情報」です。

日々たくさんの情報の中に埋もれていく中、ついつい自分の
生活と他の人の生活を無意識に比べてしまうことはありませんか?

「SNS疲れ」というものが、ここしばらく取り沙汰されています。
SNSはと、FacebookやInstagram、LINEなどのこと。

それらを活用し、自身のことをアピールしたり、他の人
と自分の生活を比べることによって精神が疲弊してしまう
ことを「SNS疲れ」と言います。

結果、SNSを活用しなくなっていく人たちも少なくない
ようです。

しかし、人間は繋がりによって幸せを感じる動物でもあります。
また寿命は、人間関係の広さ、多様さによって伸びるという研究
結果もあります。

よって、人間関係を狭めることなく、幸せを実感していく
ためにはどうすれば良いのでしょうか?

それは、「自分自身の幸せ」を定義していくことです。

「自分にとっての幸せとは何か?」をいつも心に留めておく
ことです。

しっかりとその軸を定めておけば、安易に人と比べて、
精神を疲弊させることもありません。

ぜひ一度、「自分にとっての幸せとは何か?」を紙に書き出して
みていただけますでしょうか^^

自分の価値観、幸福感があぶり出され、それを客観的に眺めることで、
精神が安定します。

また、自分自身が今持っているものに気づき、日々の生活に
おける感謝も増していくはずです^^

是非、やってみた感想などもお聞かせください♪
info@shinken-club.com
皆さまの幸せな生活、人生を日々ただただ祈っております^^

 
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昨年の9月に発売されました
抗糖化サプリメント「クロガリンダ」の人気がです^^

販売元では、出荷が追いつかないほどになっているようです。

「クロガリンダ」とは、東南アジアの山岳地域に自生する
ショウガ科の植物「黒ガリンガル」を主要原料とした食品。

東南アジアでも一部の限られた気候と土壌でしか栽培
できない幻の植物「黒ガリンガル」は、
別名「山の神様の贈り物」と呼ばれています^^

タイ王室では、1200年も前から伝統生薬としてこの
「黒ガリンガル」が重宝されており、新しい王様が即位すると、
王様の健康と子孫繁栄を願い、「黒ガリンガル」を
食べさせていたということがアンコール王朝時代の文献に
記載されています。

そして、東南アジア地域の人々の平均寿命は55~58歳と
いわれていますが、「黒ガリンガル」の原産地である
山岳民族の平均寿命はなんと85~88歳!
もちろん介護無しで大変元気な長寿地域です^^

「抗糖化」から期待されるもう1つの重要な作用は、
脳の機能改善です。世界初のアルツハイマー型認知症薬「アリセプト」
の生みの親同志社大学 杉本八郎教授も黒ガリンガルを研究・
推奨しています。

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