ここだけ押さえて!夏の汗対策5選

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

今年は比較的涼しい夏が続いております。
しかし、汗はかきますし、その「臭い」も
気になりますよね…。

自分だけではなく、まわりへのエチケットとして
も汗対策は、必須の時代です^^;

今回は、「ここだけ押さえて!夏の汗対策5選」
と題してお届け致します^^

・お肉を気持ち減らして、夏野菜を食べる
→肉を食べれば食べるほど、汗に含まれるアンモニアの
量が増えていきます。結果、汗が臭うわけです…。
休みの日はバーベキュー!など、お肉を食べる機会も
増えますが、少しだけ気を配って、野菜を多めに
摂るようにしましょう。カラダが冷え、汗の臭いも
ちょっと落ち着きます^^

・厚めの靴下を履き、同じ靴を毎日履かない
→夏の足の臭いに悩む人も多いですね…。靴を脱いで
屋内に上がる際、ちょっと緊張する…人も少なくない
かもしれません。対策としては、夏用の薄い靴下
を履くのではなく、汗をしっかり吸収する少し厚めの
生地の靴下を履き、靴は毎日同じ靴を履くことをやめ
ましょう。それだけでずいぶん対策になります

・制汗剤を使いすぎない
→ここぞという時には、制汗剤も悪くないですが、
毎日のように使いすぎてしまうと、毛穴、汗腺を
詰まらせる原因になります。
結果、出すべきものが出ないという状況になり
カラダにいらないものを貯めたままの状態になって
しまいます…。よって、使いすぎには注意しましょう

・コーヒー、お茶よりもスムージーを飲む
→最近は、各所でスムージ屋さんも増えてきました。
カフェなどにもスムージーがメニューで入ってくる
時代です。コーヒー、お茶よりも、この季節は
できる限りスムージーを注文してみてください。
カラダから発する臭いが抑えられるだけでなく、
お腹の健康にもとても良いです^^

・汗を拭きすぎない
→実は、汗は拭けば拭くほど出てくるのです。理由は、
汗は皮膚から蒸発させてはじめて、体温が下がっていく
から。よって、汗は拭きすぎず、できる限りうちわで
扇ぐなど風を送って気化をうながしてください^^
以上となりますが、いかがでしたでしょうか。

汗に少しだけ気を配りながら、心身ともに健康的な
毎日を過ごしていきたいものです^^

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ポケモンGo!がすごい勢いですね^^;

お子さんやお孫さんがやっている、という方も
多いと思います。

スマホをものすごくバッテリーをくう状態で、
カラダや目に近づけて持ち歩き続ける…。
もう電磁波を感じまくり、浴びまくりですね…。

そんな時の対策におススメなのがパソコン・スマホ用の
電磁波ブロッカー「MAXmini」です。

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あとどれくらい両親と過ごせる?夏休みは親孝行を♪

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

今年の夏休みの予定は決めていますか?

まだ決めていないのであれば、両親に
会いにいくのはいかがでしょうか?

これからの残りの人生で、親と一緒に過ごせる時間は
次のような計算で分かります。

「親の残された寿命 × 1年間に会う日数 × 1日の中で一緒にいる時間」

例えば、両親が今年70歳になるとします。両親が85歳まで生きると
すると15年。1年に1度帰省し、4日間滞在するとすると、せいぜい
一緒にいる時間は年間40時間。それに15年をかけるとたったの25日
となります。

つまり、1ヶ月もないのです。

人によって帰省する日数も違うでしょうし、親の寿命も
当然違うわけですが、思っている以上に短い…。
それが現実ではないでしょうか。

この夏休みはちょっとだけ長く両親と時間を過ごし、
ささやかな親孝行をしてみるのはいかがでしょうか?

何か特別なことをする必要はありません。
(いつも親孝行されている方はごめんなさい…^^;)

大切なことは「心」が伝わること。

例えば、シニアの両親は次のようなことをすごく喜ぶものです。

・孫の顔を見せる

・食事をしながら話を聞く

・昔の写真を一緒に見る

・近場の温泉に行く

・お金をかけなくていいので「感謝の言葉」
を添えたプレゼントを用意する

・親の趣味を一緒にやってみる

今年の夏に帰省した際の親孝行のアイデアとして
参考になれば嬉しく思います。

残り少ない両親とのかけがえのない時間をどのように
過ごすか。誰にとっても重要な命題ですね^^

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「テネモスシリーズ」に海(産み)のミネラルたっぷり
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Ag・uA VH100 (アグアVH100)は、海藻をベースにつくられた、
海(産み)のミネラルたっぷりの酵素飲料水です。

テネモス独自の自然のしくみを応用した特殊処理技術を用いて、
海藻と水の力を最大限に引き出しました。珈琲やお茶、お料理に
たった数滴たらすだけで、飲み物や食べ物のエネルギーを
活性化させ、ナチュラルな状態へと戻し、体への吸収力を高めます。

このVH100酵素水を、河川の水に数パーセント添加したところ、
原水に含まれていた大腸菌群を激減させ、ほぼゼロに近い状態に
できることが、検査結果で実証されました。

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普段は身体に優しい健康飲料として、また非常時には
河川などの水処理剤としてご利用いただけます。

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夜は、ついつい扇風機や冷房で全身をしっかり
冷やそうと考えがちですが、結果的にそれが体調
を崩す原因になってしまう場合があります。

しかし、誰もができる限り自然な冷気の中で眠りに
つきたい…と思っているはず。
そんな時は、頭を冷やす「樹氷の森 枕」が
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凍らない保冷ジェルを両面アルミシート加工したネット
袋に入れ、低反発ポリウレタン枕に挟んだものです♪
冷凍庫に入れた冷却シートを枕に挟むという仕組みですね。

新林の滝の兄弟製品でもあります^^
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人と比べず自分の「軸」を強めるための名言

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

「人と比べない」

この要素が、人生においてどれだけ大切なことか、
歳を重ねるごとに感じるものですね。

しかし、人間というのは不思議なもので、自分に
欠けているもの、他人に欠けているものに目が
行きがちになる。

定期的に、人と比べず、ありのままの自分を見つめ、
認めることが必要です。つまり、自分の軸を確認する
ことが大切です。

今回は、そんな軸を確認、強めることをテーマにした
名言をお届け致します。
・常に自分自身であれ、自分を表現し、自分を信じろ。
成功者を探し出してきて、その人と同じことをやろうとするな。

by ブルース・リー
・人生は芝居のごとし、
上手な役者が乞食になることもあれば、
大根役者が殿様になることもある。
とかく、あまり人生を重く見ず、
捨て身になって何事も一心になすべし。

by 福沢諭吉 -
・今の時間を大事にできない人は、
未来の時間もきっと大事にはできない。
ここで自分らしく生きることができない人には、
次なる道は開けない。

by 平尾誠二
・毎日を生きよ。
あなたの人生が始まった時のように。

by ゲーテ
・人生に失敗がないと、
人生を失敗する。

by 斎藤茂太
・人生とは、今日一日一日のことである。
確信を持って人生だと言える唯一のものである。
今日一日をできるだけ利用するのだ。
何かに興味を持とう。
自分を揺すって絶えず目覚めていよう。
趣味を育てよう。
熱中の嵐を体じゅうに吹き通らせよう。
今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。

by デール・カーネギー -
いかがでしょうか。

自身の内面、軸の確認を定期的にしながら、
心身ともに健康な一日一日を送っていきたいものです。

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丸山修寛先生監修の「丸山酵素」が新発売!

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酵素サプリは、酵素量が20%入っていれば良質と
言われますが、丸山酵素は50%以上も酵素が入っています。

新発売の「丸山酵素」は、タンパク質などの栄養素が、
分解されている酵素=アミノ酸になっているために
カラダに非常に吸収されやすいです^^

“長期熟成酵素”に加えて、有機酸等の量も増え、
ビタミン類、生きた酵素、生きた乳酸菌が残って
いる”短期醗酵酵素”の両方が入っています。

消化を助ける酵素がたっぷりと入ってるので毎日の
スッキリとした生活の後押しをする優れものです。

体のめぐりもスムーズになるので、ダイエット等にも役立ちます^^

詳細はこちらからご確認くださいませ♪
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◆現代版打ち出の小槌「バレル・コア」に更に進化した
「バレル・コア 宙(そら)」が新登場!

バレル・コア宙は、テラヘルツ波(超遠赤外線)により、
生命体によい影響を与えるテラヘルツ鉱石と、
三角形状の集まりからデザインされています。

この三角形が合わさることで、六角形が現れます。
量子力学により六角形にはすごいパワーがあること
も分かってきました。

テラヘルツ波と六角形状が宇宙と形態共鳴し、
エネルギーを集積、放出する仕組みによって効果を発揮します。

また、これまでの「バレル・コア」との違いはこちらです。

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・宇宙(大自然)エネルギーを取り込む“形状エネルギー・デザイン”を採用
・生体エネルギーであるテラヘルツ波を放出する
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今回も最後までお読みくださり、感謝致します^^

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