「健康資産」を積み上げるための 5つの習慣

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

今、人生100歳時代と言われ、長寿社会を超える、
「超長寿社会」の足音が聞こえてきました。

そんな時代だからこそ、健康はより高い価値を持つように
なります。健康は、最も大切な資産です。

というわけで、今回は、「健康資産」を積み上げるための
5つの習慣と題してお届けいたします^^

・お腹が空いたら”ちょっとジャンクフード”は辞める
→どこに言っても、コンビニがあり、カフェがあり、ファースト
フード店がある時代。よって、ついつい、小腹が減ったら
そのような場所で、ジャンクなモノを買ってしまう方も
いるかもしれません。しかし、これも、習慣になっている場合、
よくありません。人間は食べたもので身体が作られていきます。
長い人生を考えた時、この習慣には気をつけていきたいものです

・5分の価値を最大化する
→人間、数分の時間があると、何もせずボーとしたり、
TVを眺めてしまったり、スマホを触ってしまったりする
ものです。しかし、その5分で、ストレッチをしたり、
軽い筋肉トレーニングをするだけで、日頃の運動不足を
解消することができます。数分を健康のために使う。
意識していきたいものです

・寝室にデジタル機器を持っていかない
→眠りの質は、即、人生の質、健康の質に直結します。
パソコンやタブレットPC、スマホなどを寝室に持っていき
使っていると、睡眠の質を妨げる結果となります。
これを長期間続けていることは、健康の質に大きな損害が
与えられるので、気をつけていきたいですね

・健康アドバイザー&お店を持つ
→長期的な健康を考える時、やはりそれを一人で維持する
のは難しい。どんなにインターネットを使って調べても、
それが本当に今の自分にとって良いものなのかどうか、また
続けて支障のないものなのかは、分からないものです。
よって、健康アドバイザーやアドバイスをくれるお店を
持つことが大切です。皆様にとって、そんなお店の1つに
信州健康倶楽部がなれれば嬉しく思います^^

・常に人に与えるコミュニケーションをする
→人間関係は、即、精神の健康に直結します。
コミュニケーションにも、人から奪うものと、与える
ものがある。自慢は、相手の劣等感を刺激し、グチは
相手の生命力を奪います。一方、心からの感謝や
相手を賞賛する言葉は、相手を元気付け、生命力を与えます。
自分は、いつも与えるコミュニケーションをベースに生きて
いるのか?常時チェックしていたいものです
いかがでしょうか?日々「健康資産」を積み上げる
意識をして、人生100年時代、健康的に年を重ねて
いきたいものです^^

 
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

安心して食べられる「エヌ・ハーベスト」の
美味しいドライフルーツ各種取扱い開始致しました♪

&

「竹布シリーズ」にこれからの季節に最適!
「フレンチスリーブTシャツ」が加わりました!

 
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◆安心して食べられる「エヌ・ハーベスト」の
美味しいドライフルーツ各種取扱い開始致しました♪

健康的、でも美味しいおやつを求めている方は多いはず^^
ドライフルーツは、そんな方々にとって大切な食べ物に
なっています♪

信州健康倶楽部でもこの度、グリーンアップル、
アプリコット、有機デーツ、アンズ&チェリー&アーモンド、
有機レーズン、マンゴー、有機いちじくなどの
ドライフルーツの販売を開始いたしました。

1袋450円から♪何かをご注文する際に、ぜひお供に
試してみてください。
(もちろん単品注文もお待ちしております^^)

詳細は、こちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/13168/1005501/list.html
◆「竹布シリーズ」にこれからの季節に最適!
「フレンチスリーブTシャツ」が加わりました!

軽くて優しい、サラッとした肌触りのTAKEFU(竹布)Tシャツ。
今回発売の「フレンチスリーブ」は、緩やかに開いた衿もと、
短めのフレンチスリーブで、そよ風をまとうような着心地が特長。

竹繊維のもつ天然の抗菌・消臭性で、汗をかいてもニオイが
気にならず、ベタつきもなくとても快適♪気持ちよすぎて
色違いで揃えたくなる“マイ定番”Tシャツです。

暑い日もサラッと汗が抜けるような爽やかな着心地、
柔らかなシルエットで、カジュアルな女性らしさが楽しめます。

詳細はこちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/TFFS1001.htm

今回も最後までお読みいただきありがとうございました^^
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

信州健康倶楽部が2017年初夏にオススメする6商品

いつもご利用ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

暑くなってきました。今年もかなり暑い夏に
なるようですね^^;

この夏をいかに健康的に豊かに、そして経済効率高く
乗り切っていくか?それが私たちの課題です。

今回は、2017年初夏に、上記の3要件を備えた信州健康
倶楽部がおススメする6商品をご紹介させていただきます^^

 

◆クロッツ夏用ひんやりシリーズ

「夏用ひんやりシリーズ」は、好評「やわらか湯たんぽ」
の快適・夏バージョンです。
断熱性に優れた特殊な素材のウェットスーツ生地の中に、
冷凍庫に入れたら固まる凍結ジェルと、固まらない不凍
ジェルを入れて、それを身につけることで涼しく快適な
状態を持続させていきます。経済効率抜群です。

http://www.shinken-club.com/SHOP/13832/945925/list.html
◆涼しぃ~つ

暑くて寝苦しい夜を、涼しく快適な眠りへと導く商品です。
蓄冷マイクロカプセルが入った繊維が、身体の熱を吸収して、
特殊立体ハニカム構造が、空気の流れを作りムレを防ぎます。
布団に敷けば、寝苦しさも半減します。

【涼しぃ~つ シングルサイズ (900mm×1800mm)】
http://www.shinken-club.com/SHOP/SZS1001.html
【涼しぃ~つ ミニサイズ (700mm×1100mm)】
http://www.shinken-club.com/SHOP/SZS1002.html
【涼しぃ~つ 枕パッド (380mm×500mm)】
http://www.shinken-club.com/SHOP/SZS1003.html

 

◆新林の滝

信州健康倶楽部、夏の定番です。扇風機ですが、ただ風を送る
だけではありません。お部屋が、森林の中にいる
ような清新な空気に蘇ります^^
電気代は、1時間約1円なので、思う存分使い倒せるところも
いいですね^^

【「新林の滝」 ~空気循環活性機~】
http://www.shinken-club.com/SHOP/EM1001.html

 

◆MCM(マリーナ・クリスタル・ミネラル)

汗ばむ季節ですが、汗からは以下のような身体に必須の
微量ミネラルが流れ出てしまいます。

・ナトリウム
・カリウム
・マグネシウム
・カルシウム

結果、心身に変調が出てくることがあります。
それを補うのが、MCMです。

天然で良質、バランスがとれた海洋ミネラル商品です^^
コスパが非常に高く、リピーターが多いのも特徴です♪

【カプセルタイプ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/KK1001.html
【パウダータイプ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/KK1002.html
【MCM全商品リスト】
http://www.shinken-club.com/SHOP/36282/190893/list.html

 

◆安心やさい

食中毒の危険が高まる季節です。
それには、天然素材100%の除菌洗浄剤安心やさいがおススメです^^

調理器具は、たっぷりのサーフセラ溶液に、まな板、包丁、
食器、ふきんなどを沈めて10分間浸け置きます。
出したら水洗いしないで、そのまま置いておきます。

食材を洗う場合は、水2ℓに安心やさい1袋を溶かし、
5~10分間浸すだけ。とにかく価格がお手頃なのが、
支持をされ続ける理由ですね♪

【サーフセラ 『安心やさい』 (1g×25包)】
http://www.shinken-club.com/SHOP/SA1001.html

 

◆竹布ソックス&Tシャツ

汗の匂いが気になる季節になりました。

夏はやはり竹布。特徴はこちらです♪

・綿の2倍の吸収力
・すぐに乾きやすい
・雑菌やカビの繁殖を防ぐ
・静電気が起きにくい
・暑い日い涼しい(寒い日は暖かい)
・ふんわりやわらかい素材
・敏感肌の方にも安心
・エコロジー素材
プレゼント用としても支持をされ続けています。
竹布ソックス&Tシャツ、ご興味のある方は、ご覧くださいませ♪

【竹布ソックス】
http://www.shinken-club.com/SHOP/13832/43811/list.html
【竹布Tシャツ・インナー】
http://www.shinken-club.com/SHOP/13832/43784/list.html
以上となりますが、今回も最後までお読みくださり、感謝致します^^

ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪
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信州健康倶楽部 松永 生児

【テネモスシリーズ】
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【生体エネルギー応用商品】
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【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

人間関係を健康的に保つために必要なたった1つのこと

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

精神の健康は、即、体の健康につながります。

精神の健康を保つために大切なことは、「人間関係を
良好に保つこと」です。

とは言っても、変に気を遣いすぎる必要はありません。

たった1つのことを大切にすることだと思っています^^

それは、「相手の話を興味を持って真剣に聞くこと」です。

人は、自分の話を真剣に聞いてくれる人に親近感を
持ちます。好意を抱きます。

ついつい自分の話をしたくなってしまいますが、
人間は「口は1つ」、「耳は2つ」です。
聞く方を優位に、相手との関係性を築いていきたい
ものです。

世の中においては、いや、家族においてさえ、
自分の話を真剣に聞いてくれる人は少ないです。

よって、人の心は渇いています。
話を聞くことで、その心の渇きを癒すことは、
自分が思っている以上に相手への大きな貢献に
つながります。

また、1つ気をつけることは、聞いてるフリをしない
こと。人間は、相手が自分の話を本当に聞いてくれて
いるかどうかは、敏感に分かるものです。

誠実に、相手の話を興味を持って真正面から聞いて
いきたいものですね。
この基本がしっかりあれば、関係性の良好さは時を
経るごとに深まっていくはず。

また、相手の話をたくさん聞くことは、自身の人格の
向上に通じていきます。

最高の聞き手であること♪
私自身、いつも心がけていきたいと思っています^^

 
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

今年はどんなお水をお供にしますか?

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シナジー大増量キャンペーン実施中♪(~7/5まで)

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◆今年はどんなお水をお供にしますか?

暑くなってまいりました。
皆様は、普段どんなお水を飲んでいますか?
そして、今年はどんなお水をお供に夏を過ごし
ますか?

人間のカラダの60%は水。身体に良いお水をこまめに
飲んでいくことこそが、健康なカラダを作ります。

信州健康倶楽部では、以下のような選りすぐりのお水を
取り揃えております。

月のしずく (500ml×24本) ~生命を育む「神秘の水」~
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/819856/list.html
月のしずく (2リットル×6本) ~生命を育む「神秘の水」~
http://www.shinken-club.com/SHOP/TK1001.html

湧泉玉水 ~貴重な天然有機ゲルマニウムを含んだ世界的名水~
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/33657/list.html

デトックスピュアウォーター
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/666440/list.html

プラズマプラクシス~水素プラズマウォーター生成スティック~
http://www.shinken-club.com/SHOP/PPM1004.html

全ての水シリーズ
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/list.html

自分にあったお水は何?などご質問、ご相談等ありましたら
お気軽にご連絡くださいませ♪

お客様サポート : info@shinken-club.com
TEL : 0120-592-862
◆シナジー大増量キャンペーン実施中♪(~7/5まで)

東洋西洋のハーブ、キノコや果物などオーガニックや野生の
植物を52種類ブレンドした「ピュアシナジー」。

必要な植物の栄養素、酵素を生きたままカラダに
取り入れることができます^^
大ロングセラー商品として、多くの人に愛されています。

また「ベリーベリープレミアム」は、日差しが気になる
この季節にオススメです♪17種類のオーガニック&野生の
果実たちが含んでいるポリフェノールや多彩なビタミンを
取り入れることで、内側から美しさが張り出してきます^^

今、この2つの商品の大増量キャンペーンを行なっております。
ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ^^

http://www.shinken-club.com/SHOP/495155/867406/list.html
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信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
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【生体エネルギー応用商品】
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【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

常に「与える側」でいるために、まずは言葉を磨く

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

与える側と奪う側、そしてそのバランスを取る、三種類の人が
世の中には存在すると言います。

それをギバー(Giver)とテイカー(Taker)、そして、
マッチャー(Matcher)と呼ぶそうです。

「人生を借り勘定ではなく、貸し勘定で生きていきたい!」
「ギブ&ギブ&ギブの精神で過ごそう!」

そう思って、与える存在「ギバー」ありたいと願う人は
少なくはないと思います。

一方で、そうは言っても、一人が持っている時間やお金は
限られています。よって、関わっている人、出会った人に
いかに与えていくか?について悩んだことのある方も多いはず。

私はそのポイントは、「言葉」ではないかと考えています。

「日常の一言一言が、相手に与えている言葉なのか?奪っている言葉
なのか?」を日々真剣に考えていくことが大切だと思っています^^

社会は、厳しいです。よって、普通に生きていたら、どちらかというと
気持ちが落ち込んでしまうことや、生命力を奪われる言葉に触れる
機会の方が多いと思います。

であるからこそ、自分くらいは、いつも相手にとって
与える言葉を投げかけ続けていこう!そう心がけるわけです。

「本当にありがとう」「絶対に大丈夫」「感謝の念が尽きません」
「必ず意味があることだから」「驚いた!すごいね!」

相手に元気や癒し、活力を与える言葉を意識する。
もちろん、その言葉を言うタイミング、響き、こちらの表情も
含めての言葉です。

そして、理想は、自分の一挙手一投足が、関係者に何かを与え
続けている状態です。そんな達人になりたいと願っています。
(しいては自身の幸福につながってくることは言うまでも
ありません)

「常に与える側でいるために、まずは言葉を磨く」

そんなことを考えています^^
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

【キャンペーン】42~56%OFF「ケールファーム」販売終了!
在庫限りの最終セールです(~7/5まで)

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「テネモスシリーズ」に多目的活性機ボード
「Piccoro Board (ピッコロボード)」が新登場!

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◆【キャンペーン】42~56%OFF「ケールファーム」販売終了!
在庫限りの最終セールです(~7/5まで)

葉野菜の女王と呼ばれるる豊富な栄養素をもつスーパーフード
の「ケール」。

ケールファームは、独自のこだわりで製品化したケール100%
パウダーです^^

栄養素全体がピークとなるベビーケールの時期に収穫。
収穫後すぐに低温乾燥することで、ケールの繊細で貴重な
植物栄養素や酵素を守ったままの状態でパッケージング
されていきます。

さらに、葉がまだ小さく、若くて柔らかなオーガニックベビー
ケールを使用しているため、味は苦味なく甘さがあり、
美味しく飲みやすいという点も特徴です

お水に混ぜるだけでもいいですし、ピュアシナジーや野菜ジュース、
スムージーなどに加えるのもおすすめです^^

この度、販売終了のため42~56%OFFで提供させていただきます。
詳細にご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/KF1001.html
◆「テネモスシリーズ」に多目的活性機ボード
「Piccoro Board (ピッコロボード)」が新登場!

「Piccoro Board(ピッコロボード)」は、これまでの
従来型「ピッコロ」の機能はそのままに、更に壁掛けとして、
または台座として等、様々な目的に合わせてご利用いただける
多目的活性機ボードです^^

乾電池使用により電圧(電気振動)で空気を活性化する
タイプで、コンセントへの差込の必要がなく移動にも
便利で、振動音等、音が全くなく静かなのであらゆる
場面でご活用いただけます。

能力的には、「Piccoro M」
http://www.shinken-club.com/SHOP/TPC1001.html
同等の特殊セラミックス使用の構造を配置しており、さらに
金属パネルを用い、その振動をボード面に拡大伝達致します。

詳細はこちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/TPC1004.html

今回も最後までお読みいただきありがとうございました^^
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
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信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

時間密度の高め方。時間を大切にすることは、人生を大切にすること

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

私たちは、1日24時間という時間を持っています。

人によって、22時間になるとか、25時間になるという
ことはありません。誰もが平等に24時間です。

しかし、この24時間をうまく活用できるかできないかで
大きな差が生まれます。その際に大切な視点。
それは「時間の密度」という考え方です。

同じ1時間でも、密度が高い人もいれば、低い人も
います。その差は、時に何倍もの開きが出てしまう
ものです。

現代において、その差を大きくするものは何でしょうか?

それは、スマートフォンです。

日本人は、1日3時間スマホを見ているとも言われて
います。回数にしてみれば150回。起きている時間で言うと
1時間に10回ほどスマホを見ている計算になります。

例えば10分ごとに、LINEやFacebookのメッセージの
アラートが鳴っていれば、その瞬間に集中力が途切れます。

脳は無意識的に情報を処理しますので、アラートが鳴るたびに、
深い集中力はゼロに戻ってしまうのです。

つまり、せっかく高まっている時間密度がスマホによってリセット
されてしまうわけです。

集中し、精魂を込めた時間というのは、密度が高いものですが、
数分ごとにそれが途切れて、スマホに意識を持って行かれて
しまう状態では、時間密度が高まりようがありません。

今、私たちが時間密度を高めるためには、スマホとの付き合い方に
気をつけることが大切です。

人と会っていたり、集中して何かをやるべき時には、スマホの
通信を切ったり、遠くに置いておくということが必要ですね。

結果、1日24時間という時間を、より大切に効率的に生きることが
できるようになります。

人生を大切にするということは、時間を大切にするということ。
気をつけていきたいですね^^

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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

「カリカ石鹸」が植物性油脂を使用した
「植物性カリカ石鹸」としてリニューアル致しました。

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紫外線の強い季節に突入!
ノンケミカルの日焼け止めクリーム「iLiR サンスクリーン」

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◆「カリカ石鹸」が植物性油脂を使用した
「植物性カリカ石鹸」としてリニューアル致しました。

カリカ石鹸は化学物質を一切加えていない無添加の石鹸素地に
パパイアの発酵顆粒製品をふんだんに配合した石鹸です^^

長年ご愛顧いただいてきましたが、この度、植物性油脂を使用した
ものにバージョンアップしました。

化学物質無添加なので、どなたでも安心してご利用いただけます。

【お客様の声】
・今回で、2回目の発注になります。
サンプルの大きさで試してみて、今回は普通の大きさで頼みました。
洗いあがりは、使い続けてもツッパリ感がなく、マイルドな感じで
これなら続けてもトラブルはなさそうで良さそうです。

・洗ったあとのツッパリ感も無くとてもさっぱりとしました。
全身に使えることはありがたいです。何より安全安心が一番です。

ご興味のある方は、こちらから詳細をご確認くださいませ♪
【植物性 カリカ石鹸 100g】
http://www.shinken-club.com/SHOP/PS1005.html

 

◆紫外線の強い季節に突入!
ノンケミカルの日焼け止めクリーム「iLiR サンスクリーン」

進化したiLiRサンスクリーンは、紫外線遮断効果、
保湿効果、大好評の優秀下地効果に加え、最新の美容成分
「EGF様プロテオグリカン」 を配合し、加齢や紫外線で
傷ついた肌の弾力やハリをリペア。
いつまでも若々しい肌をサポートします^^

ソフトフォーカスパウダーを配合しており、可視光を反射
させることで、肌のシワやキメの粗さを目立ちにくくします。

ファンデーションの下地クリームとしてもお使い
いただくことができ、着色料・香料・パラベン無添加です。

汗や水にも強いタイプですので使いやすいです♪

ご興味のある方は、こちらから詳細をご確認くださいませ^^

【iLiR サンスクリーン(日やけ止めクリーム)~イリアール化粧品~】
http://www.shinken-club.com/SHOP/IR1008.html

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信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
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【生体エネルギー活用商品】
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「幸せ」を感じるために重要なたった1つのこと

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

幸せ。

誰もがそれを望んで生きています。

しかし今、私たちはそれを感じにくくなっているのかも
しれません。

その理由の1つは「情報」です。

日々たくさんの情報の中に埋もれていく中、ついつい自分の
生活と他の人の生活を無意識に比べてしまうことはありませんか?

「SNS疲れ」というものが、ここしばらく取り沙汰されています。
SNSはと、FacebookやInstagram、LINEなどのこと。

それらを活用し、自身のことをアピールしたり、他の人
と自分の生活を比べることによって精神が疲弊してしまう
ことを「SNS疲れ」と言います。

結果、SNSを活用しなくなっていく人たちも少なくない
ようです。

しかし、人間は繋がりによって幸せを感じる動物でもあります。
また寿命は、人間関係の広さ、多様さによって伸びるという研究
結果もあります。

よって、人間関係を狭めることなく、幸せを実感していく
ためにはどうすれば良いのでしょうか?

それは、「自分自身の幸せ」を定義していくことです。

「自分にとっての幸せとは何か?」をいつも心に留めておく
ことです。

しっかりとその軸を定めておけば、安易に人と比べて、
精神を疲弊させることもありません。

ぜひ一度、「自分にとっての幸せとは何か?」を紙に書き出して
みていただけますでしょうか^^

自分の価値観、幸福感があぶり出され、それを客観的に眺めることで、
精神が安定します。

また、自分自身が今持っているものに気づき、日々の生活に
おける感謝も増していくはずです^^

是非、やってみた感想などもお聞かせください♪
info@shinken-club.com
皆さまの幸せな生活、人生を日々ただただ祈っております^^

 
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

糖化ケアで若さと美しさを!
黒ガリンガル加工食品「クロガリンダ」
メルマガ読者限定10%OFF!(~5/31まで)

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昨年の9月に発売されました
抗糖化サプリメント「クロガリンダ」の人気がです^^

販売元では、出荷が追いつかないほどになっているようです。

「クロガリンダ」とは、東南アジアの山岳地域に自生する
ショウガ科の植物「黒ガリンガル」を主要原料とした食品。

東南アジアでも一部の限られた気候と土壌でしか栽培
できない幻の植物「黒ガリンガル」は、
別名「山の神様の贈り物」と呼ばれています^^

タイ王室では、1200年も前から伝統生薬としてこの
「黒ガリンガル」が重宝されており、新しい王様が即位すると、
王様の健康と子孫繁栄を願い、「黒ガリンガル」を
食べさせていたということがアンコール王朝時代の文献に
記載されています。

そして、東南アジア地域の人々の平均寿命は55~58歳と
いわれていますが、「黒ガリンガル」の原産地である
山岳民族の平均寿命はなんと85~88歳!
もちろん介護無しで大変元気な長寿地域です^^

「抗糖化」から期待されるもう1つの重要な作用は、
脳の機能改善です。世界初のアルツハイマー型認知症薬「アリセプト」
の生みの親同志社大学 杉本八郎教授も黒ガリンガルを研究・
推奨しています。

この度、抗糖化サプリメント「クロガリンダ」をメルマガ読者様
限定で10%OFFさせていただきます^^
ご注文の際、備考欄若しくは通信欄に「メルマガ」とご入力
ください♪

ご興味のある方は、是非こちらから詳細をご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/RN3001.html

ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

朝8時前に行うと良い5つの習慣

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

一日において、人生において最も大切な時間。
それは「朝」です。

朝にどれだけプラスの習慣を持っているか?は、
仕事においても家庭生活においてもとっても重要♪

今回は、朝8時前に行うべき5つの良質な習慣
と題してお届け致します^^

・スマホの光ではなく朝日を最初に浴びる
→起きてすぐにスマホを触る習慣を持つ人が
増えています。しかし、スマホの光を最初に浴びる
ことは、健康によくありません。朝から頭痛を引き
起こす原因にもなります。よって寝室にスマホを
置かないようにしましょう。朝日から浴びましょう♪

・精神を整える言葉に触れる
→自分の精神の軸となる情報に触れ、自身に一日を
生きる指針を与えましょう。その言葉は、潜在意識
にまで入り込み、一日をより良いものにするため
力を与えてくれます

・健康目標を定める
→「分かっちゃいるけどやめられない」という習慣
が誰もが1つはあるはず。その習慣改善へのチャレンジ
のため、朝、健康目標を定めましょう。
毎日のちょっとした健康意識の向上が、長期的な心身の
健康を作り出します

・朝の食事にたんぱく質をとる
→豆類、卵などのたんぱく質は、血糖値を一定に保ち
胃に長期に止まってくれるため、空腹の予防にもなり
ます。炭水化物を取りすぎ、日中のだるさや眠気を防ぐ
ことにもつながります

・周りに感謝をする
→人は一人では生きてはいけません。今日生きている
ことに感謝、家族に感謝、同僚に感謝、周りに感謝を
することで、自然な笑顔も出やすくなり、自己肯定感も
高まります。朝を感謝の気持ちで出発したいですね
以上になりますが、いかがでしょうか。

皆さまの「朝の良質な習慣構築」を心より応援しております^^

 
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

信州産味噌をたっぷり使った香草味噌
「ふきみそ」「しそみそ」「はーぶみそ」新登場!

お水の量を増やし、いらないものをカラダから外へ!

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◆信州産味噌をたっぷり使った香草味噌
「ふきみそ」「しそみそ」「はーぶみそ」新登場!

非遺伝子組換え大豆を使った美味しい信州産のお味噌を
おかずにいかがですか♪

信州の春一番採りのふきを、信州のお味噌にしっとり
混ぜ込んだ「ふきみそ」。たっぷりの山の青シソと
辛コショウを使ったピリ辛で爽やかな「しそみそ」。
またハーブ(バジル)のほのかな香りで、ごはんや玄米、
温野菜の付け合せ等にもぴったりな「はーぶみそ」が新発売です♪

もちろん保存料・着色料は使用されておりません。
食卓で贅沢な信州の山の香りをお楽しみ下さい。

ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/1069017/1071792/list.html

 
◆お水の量を増やし、いらないものをカラダから外へ!

春、おなかの調子があまりよくない…。
出るものが出ないという…という方も少なくない季節です。

なぜなら、暖かくなり、汗をかき始める季節なので
カラダが乾きやすくなるのですね。

十分な水分は、出すものを出すために、健康のために
大切です。というわけで、春におススメするお水を
4種類ご紹介いたします♪

月のしずく (500ml×24本) ~生命を育む「神秘の水」~
http://www.shinken-club.com/SHOP/TK1002.html
月のしずく (2リットル×6本) ~生命を育む「神秘の水」~
http://www.shinken-club.com/SHOP/TK1001.html

デトックスピュアウォーター
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/666440/list.html

きめり (900ml) ~生体エネルギー応用商品~
http://www.shinken-club.com/SHOP/KI1001.html

湧泉玉水 ~貴重な天然有機ゲルマニウムを含んだ世界的名水~
http://www.shinken-club.com/SHOP/13791/33657/list.html
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

出会いの春。健康的な人間関係を築くために

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

出会いの春。新たな人間関係ができる
季節でもあります^^

その人間関係は、健康の根本である「精神」に
多大なる影響を与えます。

今回は、良好で健康的な人間関係を築くために
大切なことと題してお届け致します^^
・話すよりも聞く時間を多くする
→人は、自分の話を聞いてくれた人を好きになるものです。
相手にまずは好かれることが、あらゆる人間関係の基本です。
どんな正論も、嫌いな相手から言われたら反発したく
なるもの。相手の話をたくさん聞く。それを基本にあらゆる
人間関係を構築していきたいものです

・ちょっと自分とは違ったことを言っているな
と思ってもまずは頷く度量を持つ
→人間、皆生きてきた背景も、性格も千差万別です。
価値観の違いレベルではなく、ちょっと間違ったことを
言っているなと思っても、すぐにそれを指摘せず、
一先ず頷き相手を受け止める大きな度量を持ちたいものです

・どんな小さなことでも感謝を伝える
→身近な関係であるほど、感謝に慣れてしまうもの。
しかし、親しき仲にも礼儀あり。小さな感謝を日々
周りに伝え続けていくことが大切ですね^^

・親近感を与えるために「触れる」
→人は、触れられると温かな気持ちになります。
ポンと肩に手を置いたり、背中をさするだけで、相手
の心はこれまでよりも開かれていく。よって、ちょっと
触れることを心がけてみましょう。より親密な
関係が築かれやすくなります。
言うまでもないですが、異性には厳禁です(笑)

・清潔感を心がける
→衣服やお化粧に過度にお金をかける必要はありません。
ただ、「身だしなみ」「清潔感」にだけはいつも気をつけて
いきたいものです。外見は、内面の一番外側とも言われます^^
以上になりますが、いかがでしょうか?
出会いの春。より良い人間関係構築に密かなる
努力を積み重ねていきたいものです^^
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

マコモシリーズに更にパワーアップした
「マコモレジェンドPLUS」新登場!

自然のチカラを利用した複合発酵増殖技術が
生み出す酵素活性水「ZEROのちから」新登場!

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◆マコモシリーズに更にパワーアップした
「マコモレジェンドPLUS」新登場!

高品質プレミアムマコモに「マコモ有用微生物群」を
プラスした待望の粉末タイプが登場です!

「マコモ」は、イネ科の植物「真菰(まこも)」を
原料とし、その真菰を発酵・粉末化したものです。
食物繊維、カルシウム、ビタミンB群、ナトリウム
などの必須栄養素が豊富♪

マコモシリーズは発売して以来、幅広い年代から
評価を集め、人気シリーズの1つに育って参りました。

マコモ茶、マコモ風呂、足湯など幅広くお楽しみ頂ける
のも人気を支える特徴なのだろうと思います^^

ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/MCM1007.html

◆自然のチカラを利用した複合発酵増殖技術が
生み出す酵素活性水「ZEROのちから」新登場!

今、人類を豊かにしてくれるはずの科学技術が
地球環境を汚染し、それによって気候が変動して
いると言われています。

しかし私達は、この生物多様性の星、調和に満ちた
「美しい地球」でこれからも生きていきたい…
そんな願いを叶えてくれるのが「微生物」です。

「ZEROのちから」は、下水を複合発酵増殖技術に
より微生物処理した活性水です。
つまり自然のチカラ生み出す恵みの水なのです。

この酵素水「ZEROのちから」は、兵庫県養父市が
掲げるゼロミッション事業の推進から生まれました。

植物の活性化に♪生活臭の消臭に♪洗濯やお掃除に♪
農業や家庭菜園に♪多様な活用方法があります^^

ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/TYZ1001.html

ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

「健康の土台」を日々耕すための5つのコツ

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

建築物も基礎工事がしっかりしていなければ、建物は
立ちません。スポーツも基礎練習がなされていなければ、
どんなにテクニックを学んでも活きません。

「健康」も同じですね。「土台作り」が大切です。

直近2015年の平均寿命は、女性が86.99歳、男性が
80.75歳で確定との報道がありました。ともに
これまでで最長。寿命は確実に伸びていっています。

しかし、課題は「健康寿命」です。

女性の健康寿命はは75.56歳、男性が71.11歳と、
一気に下がってしまうわけです。

誰もが生きるなら「健康に長生きしたい」はず^^
そのためにはやはり「健康の土台」を日々地道に耕し
続けることが大切です。

今回は、健康を維持するための土台作りのコツと
題してお届けいたします♪

・辞めた方がいいと思っていることを
書き出して、毎日眺める
→健康的に悪いと分かっているけど(家族から言われて
いるけれど)辞められないということが、誰もが1つや
2つはあるものです。急に辞めることはできないので、
日々意識をするという習慣をまず作りましょう。
紙に書き出したものを、いつも目につく場所に貼って
おくのです。何ヶ月か、何年か先に辞められる土壌を
日々耕しましょう^^

・睡眠環境を日々改善
→眠りは人生の3分の1の時間を使います。この質によって
人生そのもの、健康そのものに大きな影響があります。
「遮光カーテン」にする、「枕を変えてみる」など、日々
試行錯誤を続けて自分にとって最高と言える環境作りに
日常的に取り組みましょう

・運動不足な人は「立つ」ことを意識
→足腰は、健康にとって最重要課題の1つです。しかし、
歩いたり走ったりする時間がない、という人は多いはず。
であれば、「立つ」ことを意識しましょう。TVを観る時、
PCをする時(ケースなどを置いて即席スタンディングデスク
にする)、新聞や本を読む時に立つのです。結果、知らず
知らずに足腰が強化されていきます^^

・日常食べているものを変える(種類を増やす)
→日々の食事を、何となく食べていると、いつも同じ食材を
使って、同じ調理法でと偏ってしまいます。よって意識的に、
日々食べていない食材を取り入れましょう。時々は、新しい
調理方法にチャレンジしてみましょう♪

・多様な人との関わりを増やす
→人間関係の多様さは、そのまま健康に直結します。
どうしても仲の良いも同士、いつも同じ人と関わりがちですが、
精神的な強さと若さを維持し続けるために、色々なコミュニティ
に顔を出す勇気を持ちたいものです^^
以上になりますが、いかがでしょうか?
まずはどれか1つを意識して♪
「健康の土台」を日々耕し続けていきたいものです^^
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■信州健康倶楽部おススメキャンペーン

2011年から続けてきた「想いをかたちに・・・」
今年も開催致します

つらい春を快適に!「ネトルリリーフ」8%OFF
キャンペーン実施中!

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◆2011年から続けてきた「想いをかたちに・・・」
今年も開催致します

時代は勢いよく変化をしています。しかし、忘れては
いけないこと、生涯想い続けて行きたいことがあります。

日本は地震の多い国。震災のことに思いを馳せながら、
全ての人の心の復興の為に、一歩一歩できることを
積み上げていきたいです。

ささやかではありますが、今年も行います。
シナジーカンパニーの対象商品1本につき、
200円を日本赤十字社に寄付を致します。

また、ご購入者には、最大1080円割引と製品ごとに
プレゼントもお付け致します。

よろしければ、詳細はこちらからご確認くださいませ。
http://www.shinken-club.com/SHOP/886177/list.html

◆つらい春を快適に!「ネトルリリーフ」8%OFF
キャンペーン実施中!

シーズン真っ只中ですが、春のお悩みを解決し、
快適生活&ビューティケアをサポートする
ネトルリリーフのご紹介です^^

シナジーカンパニーのネトルは、専用農園で栽培
されています。青々と茂った若葉のみを使用し、
熱を加えず特別な製法(フレッシュフリーズ
ドライ製法)で丁寧に作られています♪

また、ネトルだけでなくナチュラルビタミンCが
含まれたアセロラとマヌカハニーまで入った
特別ブレンドです^^

一日に3粒を目安に十分な量の水でお召し上がり下さいませ。
今ならこのネトルリリーフが8%オフ^^

ご興味のある方は、是非こちらから詳細をご確認くださいませ♪
http://www.shinken-club.com/SHOP/AN1002.html

ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児
【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html

信州の良質野菜を販売していこうか検討中♪

いつもご愛顧ありがとうございます。
信州健康倶楽部の松永です。

毎年、せっせと無農薬のお米を作るようになりました^^
近所のいくつかのご家族と一緒に田んぼをお借りして、夏の
草取りにも負けずに、無農薬で作っています。

毎日食べるお米、野菜だからこそ、健康的なものを。
こだわったものを。そう考える方がやはり年々
じわじわと増えているように感じます。

よって、今年からは、長野産の良質野菜を信州健康倶楽部
でも販売していこうかと検討をしております^^
もちろん農薬不使用・化学肥料不使用です。

先日、長野市西山地区で農場sibaenn.(さいばえん)を
営む芝崎さんを訪ねました。

芝崎さんは、少量多品目で年間30品目ほどの野菜を栽培され
ていて、特に赤や紫、アントシアニンやポリフェノール等が
豊富に含まれた野菜を多く栽培されています。

この時季は未だ一面の雪景色の立地ですので、ハウス内で
紅菜苔、春菊、ほうれん草が元気に育てていらっしゃいました。

よろしければ、その様子をこちらからお写真をご確認ください♪
https://www.facebook.com/shinkenclub/photos/pcb.1478152465536344/1478138882204369/?type=3&theater

また、「こんな商品の取り扱いを希望」など、ありましたら
お気軽にメッセージをいただけましたら幸いです^^

メール:info@shinken-club.com
Facebook:https://www.facebook.com/seiji.matsunaga.9?fref=ts
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■信州健康倶楽部おススメ商品

今期も早々に売り切れ必至!「えごま油」が再入荷致しました

これは美味しい!長野県産玄米使用の「玄米珈琲」
(黒姫和漢薬研究所)が新発売!
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◆今期も早々に売り切れ必至!「えごま油」が再入荷致しました

大人気の国産えごま油。今回なんとか20本だけ確保できました^^

えごまは、別名ジュウネンと呼ばれるシソ科の一年草。

「オーサワのえごま油(生)」は、農薬・化学肥料不使用で
栽培された「えごま」を、玉締め圧搾法で搾った一番搾り
の無精製油です♪

フレッシュな香りで、そのままお召し上がりになるか、
ドレッシングやマリネ等の加熱しない料理におすすめです。
オメガ3(αリノレン酸)を68%以上含有♪

ご興味のある方は、是非こちらからご確認くださいませ^^
http://www.shinken-club.com/SHOP/972283/972292/list.html
◆これは美味しい!長野県産玄米使用の「玄米珈琲」
(黒姫和漢薬研究所)が新発売!

黒姫和漢薬研究所さん、久々の新商品です♪焦げのようで
焦げでない…飲めば飲むほどクセになる味と風味です^^

玄米をじっくりと遠赤外線で焙煎し、黒焼きにしたものが
「玄米珈琲」。 身体を芯からぽかぽかと温め、デトックス
作用できれいにしてくれる飲み物です。

私もついつい珈琲が飲みたくなる中毒症状の持ち主ですが、
これなら珈琲の代用品になるかな?・・・

というよりは、Cafe de Kampoh「玄米珈琲」中毒になりそうです^^

ご興味のある方は、こちらから詳細をご確認ください♪

【Cafe de Kampoh (カフェ・ド・漢方) 「玄米珈琲」
~生体エネルギー活用商品~】
http://www.shinken-club.com/SHOP/KWG1001.html

今回も最後までお読みくださり、感謝致します^^
ご意見、ご相談は、下記のフリーダイヤルまでお気軽に
お電話くださいませ♪

信州健康倶楽部フリーダイヤル(携帯可)
0120-592-862

信州健康倶楽部 松永 生児

【テネモスシリーズ】
http://www.shinken-club.com/SHOP/915720/list.html

【生体エネルギー応用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886711/list.html

【生体エネルギー活用商品】
http://www.shinken-club.com/SHOP/886712/list.html